国家卫计委近日发布老年健康核心信息。信息共20条,涵盖了影响老年人健康的主要因素,可用于指导老年人日常生活,供各地卫生计生部门传播使用,提高老年人健康素养水平。
其主要内容包括:认识老龄化和衰老;合理膳食,均衡营养;适度运动,循序渐进;及早戒烟,限量饮酒;定期自我监测血压、血糖;预防心脑血管疾病;关注脑卒中早期症,及早送医;重视视听功能下降,重视口腔保健;外出随身携带健康应急卡;促进老年人参与社会活动,倡导全社会关爱老年人等。
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