2014年中国慢性病大会近日闭幕,美国南卡罗来纳州大学运动科学系教授史蒂文·布莱尔在会上表示,运动不足给人体带来的危害堪比吸烟。数据显示,全球每年因运动不足造成的死亡人数高达530万,而死于吸烟和肥胖的人数则分别达到500万和300万。布莱尔指出,由此看来,运动不足已经成为人体健康的头号威胁。
此外,布莱尔还强调,无论超重、肥胖还是正常体重人群,都需要通过运动来保持健康,“即使体重正常,缺乏运动仍然会导致许多健康问题。”
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