当前位置：传统印象中，一杯清茶、几张报纸、工作清闲、旱涝保收，是公务员群体的“职业画像”。其实，这个“光鲜职业”的背后承载着太多艰辛。工作节奏快、压力大、加班加点、连续作战是家常便饭，公务员身心健康堪忧。最近，《生命时报》联合爱康国宾发布《2017年中国公务员健康绿皮书》，针对“人民的公仆”——公务员群体的健康管理需求进行调研。下面，我们来看看报告结果。
五大异常指标威胁半数公务员健康
此次调研选取了38.1万多名公务员作为调查对象，男性占56.7%，女性占43.3%。调研发现，五大异常指标威胁着半数以上的公务员健康，其中，宫颈疾病占67.8%、乳腺增生占62.8%、颈椎异常占62%、血脂异常占52.1%、超重肥胖占51%;3/4的公务员呈现心血管疾病风险。除女性甲状腺异常指标高于男性，剩余13个项目的异常检出率，男性均高于女性。尿酸异常是检出率性别差别相对较大的指标，男性达26%，女性仅4%。而尿酸异常可导致痛风和高尿酸血症等常见疾病。
年龄方面，中老年公务员异常指标负担重，60岁以上公务员平均每人有5项异常指标。而随着年龄的增高，公务员样本人群指标异常率平均项数越高。
与过去相比，领导干部的健康状况更加严峻，平均每人负担4.9项异常指标，而普通职员平均每人负担3.5项。可以说，领导干部比普通职员平均多负担近两种疾病风险。
调研显示，公务员群体最看重专业的医护人员和医疗设备，其次是医护团队的服务态度、方便的地理位置、合理的体检流程设计、舒适的环境等。除了常规体检，公务员更看重防癌筛查和心脑血管疾病筛查。体检只是防病的第一步。从检到管、从知到行，才是健康管理的一个完整流程。调查显示，受访者从疾病筛查到健康管理，希望有一整套的解决方案，包括专业化的报告解读、针对异常提供深度筛查项目、提供绿色就诊通道的推荐、针对癌症等重大疾病及时提醒和追访等。
最该管好四个方面
中华医学会健康管理学分会主任委员曾强教授指出，公务员群体压力大，动得少做得多，最应强调良好的生活方式。他们应从4个方面管好健康。
第一，合理饮食。公务员忙起来可能三餐不定时，搭配不健康。曾强指出，公务员要吃好早餐，保证营养均衡。晚餐少吃，避免大吃大喝。一天的饮食要保证总热量摄取别太高，多吃低热量、低脂肪、低蛋白、高纤维食品。
第二，适度运动。避免一坐就是一上午或一下午，每半小时到40分钟起身做做运动，比如颈椎操、手指操等。下了班减少应酬，多去运动，到公园散步、慢跑或者打羽毛球等。领导干部尽量避免“出门坐车，下车进电梯”，多步行、骑车或选乘公共交通工具。
第三，作息。避免经常熬夜，白天提高效率，减少加班时间。保持规律作息，晚上按时睡觉，早上起床先下楼跑步20分钟到半小时，振奋精神。
第四，培养良好心态。树立正确的成功观和价值观。做好本职工作，服务好群众，就是最大的成功和价值感。曾强说，体检仅仅是健康管理中信息采集的第一步，真正的管理应该是贯穿生命全过程。公务员要重视体检结果，管好相关因素。查体后做到有病治病、无病防病。在基础体检之上，还要根据公务员岗位特点进行个性化的风险评估，有针对性地筛查职业病。
“有人管”的体检
公务员是年龄层跨度非常大的群体，一刀切的设计体检项目效果并不好，所以，个性化定制的需要就凸显出来了。此次调研发现，68.7%的单位根据以往团检报告中的阳性检出情况，为员工提供更多元化的套餐选择;33.3%的员工会根据自身情况加项;25.3%的人希望添加基因检测项目，让体检套餐设置更精准，单位均愿意为此付费。
爱康集团董事长兼CEO张黎刚表示，过去，体检依赖于常规检查手段，如X光、超声等，这几年做深度检查的CT、磁共振、基因检测、液体活检等越来越多，能更早发现癌症隐患。癌症的发生发展是一个长期过程，爱康一直在关注全新科技手段，希望尽早发现癌变信号，这对于体检者是非常有价值的。
为避免“体检完就完了”这一误区，爱康2017年6月推出了“有人管”的体检战略和iKangCare+计划，一旦受检者查出有问题，就能和医院对接起来，提供权威专业的确诊、就医等服务。这是一个全面的慢性病管理过程，而不再是断层的服务。张黎刚说，只有充分了解客户需求，才可能以更加专业、更加全面的健康体检及健康管理服务为国家公务员的身心健康贡献力量。爱康集团将继续在“有人管”的体检战略基础上，结合国内外的最新科技，针对公务员群体最为关注的高发癌症筛查与治疗和心脑血管疾病管理不断给出专业的健康管理解决方案。