当前位置：中国中医科学院西苑医院心血管科主任医师史大卓
每天测量净体重
这是一个很简单的方法，每天在同一个时间，比如说在你早晨起床之后，那你每天都是起床之后，同一个时间、同一个条件，比如没有吃饭，就都没有吃饭去测一下体重，看体重的变化，只要体重保持平衡，从一个侧面反映，这个病情是相对比较稳定的。
坚持适当的运动
什么适当的运动呢？就是说我运动之后不感到特别的劳累，不感到特别的疲乏，这就叫适当的运动，这点也是比较关键的
饮食方面
一定要吃富有营养，富有消化的一些相关的食物，因为胃肠道消化比较困难，吃得过饱等等，这些对心衰还是不利的，这是需要注意的地方。
其它方面包括你按时作息等等，这些都是我们需要注意的，这也是其它慢性疾病，需要注意的地方，不仅是心衰总起来说，慢性心衰在其它代谢性疾病，需要注意的基础之上，测量体重是一个，观察病情变化的重要的方面，我建议心衰的患者，最好每天测量一下体重，因为体重如果短时间之内增加，说明病情有恶化的可能，这点是我们需要掌握的一个小的技巧。