当前位置：说到结石，大家都不陌生，因为身边很多人都被结石困扰着，结石在生活中是一种比较常见的疾病，发病起来会令患者很痛苦，结石对于我们来说虽然没有什么大问题，但是不及时治疗还是有引发很多其他病症，在生活中合理的搭配饮食就可以有助于将体内的结石排出。
吃什么菜有助于排结石
结石患者在生活中多吃一些黑木耳就可以很好的将结石排出。黑木耳对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物具有溶解与烊化作用。黑木耳还含有多种矿物质，能对各种结石产生强烈的化学反应，剥脱、分化、侵蚀结石，使结石缩小，排出。
黑木耳对于结石的排出有很好的效果，结石患者在生活中一定要多食用。黑木耳还具有溶解体内胆囊结石、泌尿系统结石的功效，这主要是因为黑木耳富含多种矿物质和微量元素，能与各种结石产生化学反应，剥脱、瓦解结石，使其不断缩小。黑木耳中所含有的发酵素和植物碱，还能够有效的促进消化道和泌尿道内各种腺体的分泌，润滑管道、促使结石排出。
在生活中有很多食物对于解结石的排出都有帮助。胡萝卜、绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝等：这些食物富含维生素A，维生素A可参与糖蛋白的合成，对于上皮组织的形成、发育与维持十分重要。当维生素A缺乏时，可导致泌尿道内膜角质化，促进结石生成。因此补充维生素A，可以预防泌尿系统结石的形成，另外光滑的泌尿道内膜也有利于结石的顺利排出。
在生活中要有正确的饮食规律，科学搭配食物，饮食很重要，饮食是形成结石最重要的因素，在生活中要多喝水，多运动，这些都有助于结石的排出，对于没有结石的人来说，一定要学会正确的饮食，少喝酒，多运动。
希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。