四五岁孩子补钙吃什么钙片好 四五岁孩子补钙吃什么钙片

四五岁的小孩应根据其体质，以及缺钙的严重程度，来决定服用钙片的种类。通常，钙片分为有机钙和无机钙。

1.有机钙：以乳钙为代表，此类钙剂容易被吸收，对孩子的消化功能影响较小，但钙含量相对较低，可能需要摄取钙量较多。若孩子平常大便较干燥，2-3天排1次大便，适当补充有机钙，对胃肠刺激比较弱，不至于让小孩的大便干燥加重。

2.无机钙：以碳酸钙颗粒为代表，钙元素含量较高，但对小孩的消化功能刺激作用较大，容易产生便秘。若孩子钙缺乏较多，或严重缺钙，维生素D水平低，适合补充此类钙含量较高的钙片。