养生粥——菊花粥

食材

大米 50克干菊花 20克冰糖 适量

大米洗净泡发，锅置火上，注入水后放入大米用大火煮至米粒绽开，

1菊花洗净待米煮成粥后放入

菊花洗净待米煮成粥后放入。

改用小火煮至成粥后加入适量冰糖即可食用。

注意事项

冬季禁食