首先,在锅中放适量清水,煮到水温40度就可以了。
1然后,将煮好的温水倒进洗脚盆中
然后,将煮好的温水倒进洗脚盆中。
最后,就可以用来泡脚了,泡20分钟左右即可。
方法/步骤2
泡完脚之后,可以对脚掌的涌泉穴进行按摩。
鞋袜要选择保暖的,透气的,吸湿性的。
1这样,脚会起到暖和的作用
这样,脚会起到暖和的作用。
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