虾里面含有维生素A、钙质、蛋白质等营养成分。
1、维生素A
其中含有维生素A,能够促进生长生殖,维护上皮细胞的健康,还能够对上皮细胞和细胞膜起到稳定的作用。
2、钙质
其中含有的钙质能够激活凝血酶原,刺激骨骼的生长,维持电解质平衡,防止骨质疏松,还能够维持心脏正常的泵血功能。
3、蛋白质
其中的蛋白质具有生理调节的作用,为机体提供热能,能够增强身体的抵抗力,还能够维持酸碱平衡。
除此以外,虾里面还有铁等营养成分。
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