女人多吃葡萄的好处

葡萄为葡萄科葡萄属木质藤本植物，小枝圆柱形，有纵棱纹，无毛或被稀疏柔毛，叶卵圆形，圆锥花序密集或疏散，基部分枝发达，果实球形或椭圆形，花期4-5月，果期8-9月。那么，女人多吃葡萄的好处有哪些呢？接下来为大家解答这个问题。

女人多吃葡萄的好处

1、美容抗衰老

葡萄不仅含有大量水分，可为皮肤补充水分。其果肉中还含有维生素E和维生素C等维生素，具有美容的功效，其中的多酚类物质具有极强的抗氧化作用，还能延缓衰老，保持肌肤紧致。

2、预防癌症

葡萄中的白藜芦醇、花色苷等物质，能防止正常细胞病变，可抑制癌细胞扩散，有着很强的抗癌功能。对于女性来说，可起到预防乳腺癌、子宫颈癌等癌症的作用。

3、防止便秘

葡萄中的有机酸可起到助消化的作用，使食物消化吸收更加完全。另外，其中含有的膳食纤维，还能起到润肠通便的作用，具有防止便秘的功效。

4、预防心脑血管疾病

葡萄中的多酚类物质还具有调节血液中胆固醇和甘油三酯，抗血小板聚集的作用，可预防心脑血管疾病的发生。

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