肝损伤吃什么水果有利于恢复 肝损伤可以吃什么水果有利于恢复

肝损伤通常可以吃苹果、香蕉、葡萄等水果有利于恢复，但是需要注意一次性不可以吃太多，避免引起不适症状。

1、苹果

苹果中含有大量的营养物质，比如膳食纤维、维生素等，进入体内可以促进胃肠蠕动，同时还可以增加肝脏的解毒能力，并且还可以减轻肝脏负担，所以对于肝损伤有一定的帮助作用。

2、香蕉

香蕉属于比较常见的水果之一，含有丰富的维生素、膳食纤维以及磷、钾、硒等矿物质，适当吃可以预防微量元素缺乏引起的各种疾病，而且还可以促进肝细胞的修复与再生，同时还可提高身体的免疫力。

3、葡萄

葡萄中含有天然的活性物质以及多种维生素和葡萄糖，通常可以保护肝脏，而且还可以缓解下肢水肿、肝区腹水等，同时还可以减轻肝脏的负担，对于肝细胞的修复有一定的帮助作用。