来月经一般情况下是可以吃龙眼水果的,但是不建议大量吃。
龙眼是一种日常生活中比较常见的水果,其中含有丰富的维生素、矿物质以及各种微量元素等营养成分,适当吃可以补充身体内所需要的营养,并不会对月经造成不利的影响。但是需要注意,不能一次吃得过多,因为龙眼具有活血化瘀的作用,摄入过多容易起到活血作用,会增加月经量,延长月经周期。
月经期间需要做好保暖措施,饮食上保证营养均衡,避免吃辛辣刺激以及生冷性的食物,以免出现肠胃不适的症状。
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