孕期血糖高可以吃哪些水果 孕期血糖高能吃哪些水果

怀孕以后，的准妈妈，成了小家庭的重点保护对象,孕妇的饮食习惯会因为怀孕而有所改变，但是发现血糖高了；那么，孕期血糖高可以吃哪些水果？

孕期血糖高可以吃哪些水果

可以吃奇异果，因为奇异果中的糖分比较低，而奇异果中的维生素含量比较高，适合高血糖患者食用，但是要注意吃一点，不要太多。可以吃橘子、柚子等水果。这些水果富含维生素C，有助于提高人体的抗病能力。含糖量比较低，血糖高的孕妇可以吃。可以吃樱桃、草莓等水果。这些水果营养价值丰富，有助于促进胎儿的发育。在孕期血糖偏高的情况下，少量食用不会影响血糖，但是要注意所有的水果都含有一定的糖分，所以要注意适量，需要定期去医院做血糖复查。

孕期营养要全面。因为怀孕期间，孕妇不仅要保证有足够的营养被吸收，还要为腹中的胎儿提供营养。所以孕妇在选择食物时一定要注意饮食的营养均衡，千万不要挑食。

另外，保证充足的蛋白质。因为胚胎的发育离不开蛋白质和氨基酸，一旦孕妇缺少这两种成分，就容易导致胎儿生长缓慢。因此，孕妇在选择饮食时可以多吃牛奶和坚果。希望这篇回答能帮助到您。