做人流多久能洗头洗澡 人流后洗头洗澡时间

洗头，是人们日常生活中，基本的清洁卫生行为；洗头对人工流产手术后的身体，以及子宫的恢复并没有不良的影响。个人根据自身的身体情况，酌情安排洗头时间就可以，并没有严格的规定。那么，做人流多久能洗头洗澡呢？接下来就为大家解答这个问题。

做人流多久能洗头洗澡

一般来说，最好是在人流后3天洗头洗澡。但是，一定要注意水温的控制，应在39度左右，且室温在28度左右；洗头洗澡后要及时擦干，避免着凉和感冒。同时，在头发没干之前，是不可以入睡的，以免引起头痛的症状；此外，建议人流后至少卧床两周，有利于子宫恢复；一般24小时后可稍微下床活动，防止血栓形成；不要进行剧烈运动，因为强运动会导致女性肌肉酸痛、腰酸背痛等病症出现，甚至落下病根，不利于日后健康。且饮食方面，可多吃些富含蛋白质和维生素的食物，利于身体健康。

知识拓展：人流后注意事项

1、注意卫生

做人流手术后，个人卫生一定要注意。药物流产时，由于子宫有新的创伤及阴道流血易发生逆行感染；因此，未净前禁止盆浴。并注意局部卫生，洗澡应以淋浴为宜，不要洗盆浴，以免污水进入阴道，引起感染。

2、注意休息

人工流产后至少卧床两周，有利于子宫恢复；一般24小时后可稍微下床活动，防止血栓形成。此外，不要进行剧烈运动；因为强运动会导致女性肌肉酸痛、腰酸背痛等病症出现，甚至落下病根，不利于日后健康。

3、乳房保养

人流手术后，要注意乳腺通畅；因流产时，刚刚发育的乳腺停止生长，腺泡变小以至消失，乳腺复原。但是，这种复原通常并不完全，容易诱发乳腺小叶增生；造成乳腺肿块及乳房疼痛。此外，人工流产后要注意室内温度应保持在20~25度之间。

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