来月经通常采取平卧或侧卧位不会漏。具体分析如下:
来月经时如果趴着睡、经常翻动身体或翻动幅度比较大,容易导致经血漏出,所以建议选择侧卧位或平卧位,还对心脏有好处。如果月经量比较大,可以选择加长版的卫生巾或者使用纸尿裤型卫生巾,也要勤更换卫生巾,能够避免漏出。另外,在睡觉时可以在床上铺隔尿垫,能够避免经血直接漏在床单上。
在月经期间,盆腔组织会发生充血淤血,避免寒性刺激食物,否则可能会导致子宫血管收缩,使经血流动不畅,引起痛经的症状。
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