吃龙虾后可选择适量食用西瓜、葡萄等水果来清热解暑,但建议最好在吃完后1至2小时再食用,以免造成消化不良,引起胃肠道的不适。
(1)葡萄:葡萄中含有大量葡萄糖、柠檬酸,食用后极易被胃部吸收消化,促进机体的代谢。而且,葡萄中还含有丰富的纤维素,食入可帮助消化,促进肠蠕动,起到通便的作用,改善便秘的情况。
(2)西瓜:西瓜口感甘甜多汁,含有较多水分,搭配龙虾可以清暑消夏、利尿消肿。西瓜还含有丰富的维生素C,适量食用可以改善肌肤暗沉的状况。吃完龙虾后休息片刻后吃西瓜能够解辣解腻,清爽肠胃。
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