早上喝多少水可以清肠排便

早上一般喝200毫升的水可以清肠排便。

在早晨起床后，可以空腹喝200毫升的水，能够冲洗肠道，同时还能够清除肠道里的垃圾和毒素，排出体外，能有效地起到润滑肠道，促进大便排出的作用，同时早上空腹喝水，还能够补充夜晚身体丢失的水分，而且还能够稀释血液，加快体内的血液循环，对身体健康有很大的好处。

但是在喝水时可以适量的喝些淡盐水或者蜂蜜水，而且在喝水时要避免喝的过多，如果空腹喝水过多，很可能会加重胃肠道负担，甚至还会冲淡胃液，影响到正常的消化，但是喝水比较少，对身体起不到保健的效果，所以早上空腹喝200毫升的水对身体的机能运转能起到很重要的作用。

除此之外，如果患者有肾脏功能障碍或者代谢性的疾病，在喝水时，具体的量需要咨询医生，以免影响到病情。