吃核桃一般对胃没有刺激。
核桃属于一种比较常见的坚果,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等营养元素,适当食用可以帮助身体补充营养,也可以起到益心脏,增强大脑功能的作用。由于核桃属于温性食物,不具备刺激性,所以会到一般对胃没有刺激。但是,核桃中的油脂含量比较多,如果一次性吃得过多,可能会导致消化负担加重,引起胃部不适症状。
在日常生活中,建议保持三餐饮食规律、营养均衡,并配合适当的体育运动,通常有利于胃部健康。
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