糖尿病不小心吃了榴莲可能会对血糖造成影响,使血糖一过性升高。因为榴莲是含糖量在25%-28%,属于含糖量比较高的水果,食用后会造成血糖升高,影响血糖的控制。
糖尿病患者尽量避免食用榴莲,如果确实想吃,可以在两餐之间少量食用,如果害怕血糖升高,需要减少下一餐的用量或者在餐后加强运动等,以此来保持血糖平稳。
另外菠萝蜜、香蕉等水果也是属于含糖量较高的水果。糖尿病人可以适量吃含糖量较低的水果如苹果、梨、橘子、橙子、柚子、火龙果、猕猴桃、百香果等。
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