怀孕了尽量不要吃方便面,属于膨化、油炸食品,含有添加剂,一些色素、防腐剂等,调料中的味精和盐分也比较多,孕妇食用会造成身体不利。
而且方便面中的营养成分也不够丰富,经常的吃方便面会影响胎儿的发育,特别是胃肠功能不好的孕妇更不建议吃,能够造成营养缺失,影响食物的吸收和营养的补充。
同时,需要合理饮食,注意饮食搭配,荤素粗细搭配,保证均衡营养。如果特别的想吃方便面,建议煮着吃,适当的加入一些青菜和鸡蛋补充营养。
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