胳膊肌腱断裂多久才能恢复

胳膊肌腱断裂可能需要2~3个月才能恢复，具体时间需要根据个人恢复的情况来判断。

胳膊肌腱断裂，可能是体位突然改变长期劳损等原因引起，患者可能会出现伸屈受限的症状，需要及时的进行手术治疗，通过手术治疗能够让肌腱吻合，然后还需要进行石膏托外固定。

如果个人的体质比较好，病情也不是很严重，恢复的也比较快，一般2个月左右就能够恢复正常，但是个人的体质比较差，病情也比较严重，需要3个月左右才能够恢复，完全康复的时间会更长，可能需要一年以上。建议患者在拆除石膏后要适当的做一些康复训练，能够促进肌腱慢慢的恢复到正常水平。

除此之外，如果肌腱断裂后患者一定要注意多休息，不要干重体力的劳动，同时要注意患肢护理，饮食上多吃一些含钙丰富的食物，比如虾皮、牛奶等。