哺乳期可以吃螃蟹么 哺乳期女性可以吃螃蟹么

女性患者在哺乳期间体质比较特殊，有较多禁忌食品，如果食用不当容易会对宝宝造成一定影响，哺乳期可以吃螃蟹么？

哺乳期可以吃螃蟹么

哺乳期的女性可以吃，但要注意少吃。 螃蟹性凉，含有多种蛋白质和嘌呤碱基。 吃太多会使宝宝皮肤过敏，加重湿疹，引起腹泻。严重时还会诱发宝宝自身免疫系统疾病。 此外，螃蟹体内可能含有寄生虫、病毒和金属铅，所以哺乳期的妈妈在选择吃螃蟹时要慎重。

哺乳期要加强营养，补充蛋白质，但最好不要吃海鲜。 可以吃鸡蛋和鱼，都是很好的优质蛋白质，食用后可以充分吸收利用，提高牛奶的质量。 起到很好的作用 。此外，在母乳喂养期间饮食要均衡，比如吃碳水化合物、含维生素的新鲜水果和蔬菜，适当吃一些补血食物或坚果类食物，都对母乳 质量起着非常好的作用。

哺乳期的女性可以多喝汤类食物，比如猪蹄汤、排骨汤等，都是有利于哺乳的， 饮食上要避免摄入各种生冷、辛辣、刺激性、内火较重的食物，以免出现返奶情况。希望这篇回答能帮助到您。