喝咖啡对月经有影响吗 喝咖啡对月经有没有影响

很多朋友喜欢喝咖啡，甚至有朋友把咖啡作为日常饮品，每天都喝。与开水相比，咖啡具有独特的香气和一定的提神作用。那么喝咖啡对月经有影响吗？

喝咖啡对月经有影响吗

喝咖啡一般对月经没有太大影响，但是女性在经期需要好好休息。如果喝太多咖啡容易引起女性失眠、疲乏，导致月经量增多，经期延长，有血块等情况。女性喝咖啡以后会刺激神经系统出现失眠，从而容易引起女性疲乏无力，不利于身体健康，所以女性在月经期间不建议大量喝咖啡。

心脑血管疾病的患者，特别是冠心病、动脉硬化这类患者大多血压偏高，咖啡喝多了不利于控制血压，稳定病情。还有中老年女性要少喝咖啡。咖啡会减少体内的钙含量，加重骨质疏松症，绝经前后的妇女大多需要补充钙量。

经期要注意多吃温热的蔬菜水果，不要吃辛辣、刺激性或生冷的食物，以免痛经。多吃软的食物，避免硬的食物的刺激。不要服用活血化瘀的药物，以免引起月经量增加和大出血。做好保暖工作，不要让自己着凉，以免造成寒气入侵。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康，生活愉快！