生理期能适量吃香蕉,不会对月经造成太大影响,但是要注意用量。具体分析如下:
香蕉中含有丰富的维生素、矿物质、纤维素等营养成分,能够为机体补充所需的营养物质,还具有润肠通便的作用。但是避免一次性进食过多,因为香蕉属于寒性食物,如果进食过多可能会对胃肠道造成刺激引起腹痛,还可能会出现痛经、月经不调,经期变少等不适。
在生理期饮食上避免进食辛辣、生冷的食物,也要做好个人卫生,避免同房或盆浴,否则可能会导致感染。
荐
吃香蕉有什么好处 为什么香蕉要饭后吃荐
香蕉不能与什么一起吃 香蕉和什么一起吃不好荐
柚子和香蕉能一起吃吗 香蕉和什么不能一起吃荐
为什么吃香蕉会耳朵痒 为什么吃香蕉耳朵会痒荐
香蕉不能和什么同吃荐
痛经能吃香蕉吗 痛经能不能吃香蕉荐
香蕉不能和什么同吃 香蕉吃了有啥好处荐
香蕉不能和什么一起吃 香蕉什么时候吃减肥荐
香蕉和柿子能一起吃吗 香蕉不能和什么一起吃荐
香蕉皮裂开了能吃吗 香蕉皮为什么会裂开荐
生理期不能吃什么荐
香蕉什么时候吃最好 香蕉不能和什么一起吃荐
香蕉上有黑点能吃吗 香蕉皮上为什么有黑点荐
柚子和香蕉能一起吃吗 香蕉和什么不能一起吃荐
香蕉可以空腹吃吗 香蕉不能和什么一起吃