上火容易感冒吗

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上火是最为常见的一种现象，但是需要搞清楚的是上火并不是一种疾病，而是一种中医理论，感冒也是生活中常见的一种现象，但是感冒是一种疾病，人们常常将感冒和上火弄混淆，认为上火容易感冒？

上火是容易感冒，上火的原因很多，其中风寒和风热都会引起上火，同时这两种也是感冒的引起因素，因此，可以说上火是感冒的一个前兆，有上火之后不加注意就会出现感冒，但是上火之后注意了，能预防感冒的发生。

上火和感冒的联系

一方面是因为上火之人容易感冒，出现所谓“寒包火”之证。

另一方面是因为感冒以后常有类似上火的表现‘比如风热感冒就常见咽痛等“肺火”的症状。风寒之邪入里化热，常见牙凝肿痛等“胃火”的症状。

“火”的来源不同：引起上火的“火气”来自于内火，而感冒的的“火”多为外感。

治疗不同：感冒之“火”必须清中有散，使邪气从表而解，药用桑叶、薄荷、银花、连翘等。上火之“火”直接清热或者泻火，药用黄连、黄荃、桅子、大黄之类。

上火可引起感冒，同样感冒的一个主要症状就是上火，这两种有区别也有联系，尤其是在冬季很容易出现两种的结合体“寒包火”，那么这种“寒包火”的感冒怎么治疗呢？

清淡饮食：高热量食物会提供火气，上火时不宜多吃水分低的食物，如油炸类、饼干、花生等坚果，改以蔬菜、清汤等低热量饮食为主。

食补：夏天用参须泡水喝，既补气又不会上火。温肺益气的莲子汤加上滋阴降火的银耳，也有助改善火气旺盛。

常喝温水可以解决许多问题，包括冷却体内燥热，促进表皮循环，还能冲刷口腔中的细菌菌落，抑制生长，比较不会口臭。即使常呆在冷气房的人，水分蒸发较少，一天也要喝1300㏄左右，流汗时更要多喝。