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中午不睡觉好不好 午睡有讲究这些事项要注意
11-04
午睡的最佳时间一般是在饭后20分钟,或者是中午13点到14点之间。中午短暂的休息对于身体健康是有很好的作用,午休可以提高精神,而且可以预防心脏疾病的发生。但是如果午休的时间太早或者是太晚,反而会增加心脏的负担。睡越...
三七粉什么时候吃最好 原来这个是有讲究的
09-24
三七粉近年来受到越来越多的朋友们的喜爱和关注,因为它的功效着实显著,更因为如此,我们对三七粉的吃法用量特别的在意,那么三七粉什么时候吃最好?下面一起来看看吧。三七粉什么时候吃最好1、早上服用早上起来空腹服用三七...
晚上吃什么 晚上吃东西 最为讲究了
05-27
古人云:“能吃就是福!”真的是这样吗?其实不然,吃,也要看时间、看情况、还要看量。晚上吃东西,不健康、不讲究的话,那么可能会造成身体伤害。晚上吃东西 最为讲究了若想健康饮食,首先就需要忌食晚上不能吃的食物。那么,晚上哪...
冬季喝什么茶 冬季喝茶有讲究
12-31
冬季是呼吸道疾病的高发季,许多城市的雾霾也让人们的呼吸道受伤。建议大家,冬季多吃一些润肺的瓜果和食物。更重要的是,要注意防寒保暖,避免感冒和发热。罗汉果茶中医认为“肺主气,司呼吸”,如果长期吸入大量空气污染物会造...
让早餐丰富又营养 讲究4大原则
03-07
想要一顿丰富又营养的早餐,有讲究的搭配也是非常重要的,早餐的时间、营养的搭配、如何消化都是让早餐丰富又营养的关键因素。看看丰富又营养的早餐需要坚持哪些原则。原则一:吃早餐的时间段一般人起床的时间再六点到七点...
宝宝辅食怎么吃 给宝贝添加辅食也得讲究技巧!宝宝辅食学习三阶段
01-29
宝宝刚进入副食品阶段,妈妈总是手忙脚乱,现阶段给宝宝吃什么好?哪时候又该加入新的食物、采用新的做法?别再六神无主了!下面来帮你解决困扰!阶段一4个月大:准备迎接副食品口腔排出反射消失宝宝4个月大之前,肠胃发展尚未健全,唇...
夏季吃姜讲究多,吃对才健康
03-11
姜是日常生活中的一种调味品,它有很多的养生保健功效。俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,夏吃姜是有依据的,中医认为夏季属火,容易导致肺虚,而多吃生姜等辛辣食物可以养护肺气。此外,姜辣素能刺激胃肠粘膜,可以促进食...
拔罐有讲究 操作不当适得其反
06-29
现在已经有越来越多的人开始通过拔罐来保健养生了。而且拔罐步骤简单易学,很多人也开始喜欢在家自己操作。但是,你知道么,拔罐可不像你想象的那么简单。操作不当,不仅不能起到保健养生的作用,还可能给身体造成伤害。那么。...
8个月宝宝玩什么玩具 带宝宝玩玩具也有讲究哦
10-21
宝宝在不同年龄阶段,大脑对外界物体的刺激有所不同,所以家长可以根据不同年龄往宝宝玩不同类型的玩具,那么8个月的宝宝玩什么玩具呢?能滚动带颜色的玩具8个月大的宝宝各项大运动能力有了很大地提升,家长可以根据宝宝的发育...
宝宝的第一口辅食吃什么?没想到讲究这么多!
05-29
好多家长都不知道宝宝第一次吃辅食该喂什么,第一次给宝宝添加辅食,可不可以喂鸡蛋啊?应该先喂菜泥还是先喂果泥?是先吃奶再喂辅食?还是先喂辅食再吃奶?等等问题就会出来。其实都不是,第一次给宝宝添加辅食,最好的选择其实是婴...
蜜蜡脱毛怎么用 脱毛前中后各有讲究
04-15
蜜蜡脱毛能够一次去除一片的多余体毛,受到不少人的喜欢。可是很多人购买了蜜蜡之后并不知道要怎么使用进行有效的脱毛。下面我们就来了解一下蜜蜡脱毛怎么用吧。蜜蜡脱毛前准备蜜蜡脱毛前1周补水我们知道体毛越软越容...
夏天喝凉水好吗 夏季喝水有啥讲究
05-13
在夏天我们的身体随着高温,身体水分流失的非常快,喝凉水是大家的第一选择,可以很快的帮助我们散热止渴,那么夏天喝凉水好吗?下面我们一起来看看吧!夏天喝凉水好吗在夏季,不少人在大量出汗后,选择饮用冰水来解暑降温。其实这是...
夏季喝水有讲究
01-02
炎炎夏日,酷暑难耐,人体内的水分随着汗液大量流失,喝水成了每日重要之事。但是喝水并不是拿起杯子“咕嘟咕嘟”一杯杯下肚那么简单,喝水也是有很多学问的,特别是在夏季这个需水量多的季节。下面请听我讲夏季喝水的讲究!喝水...
秋冻有讲究 五类人不能“秋冻”
09-14
对于很多姑娘来说,露脚踝是一种“时尚”的标志,既显腿长,又骨感,明星和时尚达人都这么穿!但是天越来越凉,这样做其实是大错特错。秋穿衣原则穿衣服尽量做到上薄下厚,上衣薄点没问题,但是底下,足部、腿部一定要保暖。脖子不要受...
冬季吃火锅健康有讲究
10-07
我们都知道,火锅是很常见的一种美食,它的口味多样,食材丰富,营养价值高,深受人们的欢迎。而秋冬季节更是吃火锅的最佳时期,这个时候吃火锅可以抗寒保暖,促进营养吸收,对人体有一定的好处。可是,冬季吃火锅健康有讲究,火锅不仅要...
维生素e和维生素b族可以一起吃吗 怎么吃、吃多少也是有讲究的!
06-12
现在大家越来越注重养生健康了,许多人都会买维生素e和维生素b族片吃,但也不能随意乱吃,怎么吃、吃多少也是有讲究的,那么维生素e和维生素b族可以一起吃吗?维生素e和维生素b族可以一起吃吗可以一起吃。维生素e和维生素b族虽...
喝蜂蜜的最佳时间 喝蜂蜜水的时间也要讲究
07-18
蜂蜜是人人皆知的营养佳品,但是蜂蜜如何饮用其实还是很哟讲究的。早晨一杯蜂蜜水清肠排毒经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现,基本每天都会厕所便便一次,非常规律,会形成一种习惯,这样每天排毒非常及时。清晨起来一杯蜂蜜水,有...
喝茶有什么讲究 常见的错误喝茶方式有哪些
05-31
喝茶是一种很好的养生方式,但是喝茶的讲究有很多,一些应该注意的问题必须要了解清楚,现在我们就一起来看看喝茶要注意什么,不要喝出了问题哦。新茶不洗茶无论是那种茶,几乎都是要洗茶的,就是不要喝头道茶,洗茶一是为了去除茶...
剃胎毛有什么讲究
09-21
不少地方有给宝宝剃满月头的风俗,认为宝宝满月后,剃掉胎毛,日后宝宝的头发能更加茂密乌黑,那具体剃胎毛有什么讲究与禁忌呢?满月最好不剃胎毛专家认为,“满月剃胎发”毫无科学依据。头发长得快与慢、细与粗、多与少与剃不剃...
纹身的忌讳和讲究
05-11
纹身自古就有,从最开始的图腾崇拜演变成为某些黑社会组织、个人信仰好恶的表征。时至今日,纹身依然是不绝于后。现在人按照自己的喜爱在身上各处纹纹身,孰不知纹身也是有忌讳和讲究的。纹菩萨、佛祖的忌讳讲究在中国的传...
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