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养胃小米汤

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小米的营养非常好,尤其是维生素B1比大米高出2倍,适合肠胃不佳的人食用

食材

主要食材:小米一勺。

其他食材:水半锅、盐适量。

养胃小米汤

做法步骤

1.小米淘洗干净。

2.水开后,放进去。

3.大米烧开后,转小火,熬煮半小时到一小时即可。

养胃小米汤 第2张

功效

健脾和胃、养心安神

养胃小米汤 第3张

成果图

养胃小米汤 第4张