大红袍是武夷山最负盛名的茶树,被誉为“茶中之王”,对人体有诸多保健功效,上班人群,可以将大红袍与枸杞泡茶喝,缓解眼疲劳。
食材
主要食材:大红袍10克。
其他食材:枸杞5克。
做法步骤
1.将大红袍放进茶杯,用沸水冲泡,10-20秒即可倒出茶水,以醒茶及清洗杂质。
2.然后将枸杞加入杯中,再用沸水冲泡,焖盖5-10分钟即可。
功效
明目益思、提神醒脑。
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