高粱米和红豆都算是粗粮,这两种食物混合在一起煮出来的米饭维生素和膳食纤维含量都很高,适合养生食用,下面看看这高粱红豆饭怎么做。
食材
主料:高粱米250g。
其他食材:赤小豆50g
做法步骤
1..红小豆淘洗干净、.高粱米淘洗干净。
2.红小豆放电饭锅中,加水煮开。
3.红小豆煮至八成熟时,加入高粱米,加水至比焖大米饭所需水略多一些,按下焖饭档。
4.电饭锅跳起即可。
功效
杂粮米饭之一,补充维生素B。
成果图
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