紫薯搭配甜甜的红豆沙,清爽可口,还能健脾益胃。
食材
主要食材:红豆适量。
其他食材:紫薯2个、白糖适量。
做法步骤
1、红豆洗净,提前浸泡2小时;
2、紫薯洗净,去皮,切成小块;
3、锅内加水,放入红豆,大火煮;
4、待红豆煮至开花,倒入紫薯块;
5、待紫薯煮熟,加入适量的白糖,稍煮,即可。
功效
健脾益胃、通气除烦。
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