红枣是药食同源的补血良品。而柠檬具有丰富维C,蜂蜜是自古以来的保健圣品。三者共同食用相辅相成。
食材
主要食材:柠檬2片。
其他食材:红枣3枚、蜂蜜适量。
做法步骤
1.柠檬洗净,切成薄片,红枣洗净。
2.将柠檬和红枣放入杯中,冲入温水。
3.待水温再降低一点时(大概50度左右),加入一勺蜂蜜,搅拌均匀,即可饮用。
功效
养颜美容、补血。
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