中医把荷叶奉为减肥的良药。越来越多的人开始用荷叶茶作为日常瘦身的保健茶,荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用。
食材
主要食材:荷叶半张。
其他食材:肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙。
做法步骤
1.将荷叶剪碎,放入水中,放在炉上用小火煮至水开。
2.再加入肉桂及冰糖,再煮3分钟即可。
功效
健胃整肠、散淤化痰、舒经活血。
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