菠菜味道鲜嫩爽口,不但可以炒食,煮食,还可以榨汁饮用,下面就来看看菠菜莴笋汁的做法。
食材
主料:菠菜100克。
其他食材:莴笋100克。
做法步骤
1.将菠菜择洗干净,焯熟,切碎。
2.莴笋去皮,洗净,切片,焯熟。
3.将处理好的菠菜,莴笋放入果蔬机中,加适量水,搅打成汁即可饮用。
功效
降血压,解肠毒,清肝火,缓解肠胃积热,胸膈烦闷,头晕头痛,目赤肿痛,便秘等随之伴生的肝火偏亢症,还可以治疗高血压症。
成品图
荐
莴笋什么人群不适宜吃 莴笋相克食物有哪些荐
莴笋能放几天 新鲜莴笋怎么保存时间长荐
莴笋变软了还能吃吗 莴笋怎样长时间保存荐
莴笋煮多久 莴笋没熟能吃吗荐
莴笋里面有红点还能吃吗 莴笋去皮后怎么保存荐
莴笋怎么吃最有营养 莴笋的做法大全荐
为什么莴笋炒出来苦 莴笋发苦能吃吗荐
莴笋是发物吗 吃莴笋有什么好处荐
莴笋不能和什么一起吃 清炒莴笋用焯水吗荐
莴笋的热量是多少 吃莴笋有什么好处荐
莴笋中间发黑能吃吗 莴笋的保存方法荐
吃莴笋可以降三高吗 莴笋的药用功效荐
莴笋可以放冰箱里吗 如何正确保存莴笋荐
莴笋有降血糖的效果吗 莴笋和什么一起炒比较好吃荐
虾和莴笋能一起吃吗 食用莴笋需要注意什么