红枣具有活血补血的作用,用红枣和枸杞菊花茶搭配具有很好的保健功效。
食材
主料:枸杞10g、菊花1g
其它食材:大枣20g
做法步骤
1.枸杞洗净备用;
2.无核蜜枣洗净备用;
3.白菊花用水冲一下;
4.经所有的材料放入养生壶中;
5.加入1.2升水;
6.盖上壶盖,插电,摁煮水键加热;
7.约5分钟沸腾,慢慢冷却后即可饮用了,剩下的枸杞和大枣营养丰富,可以吃掉哦。
功效
美容养颜、降暑
成果图
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