苦瓜是一种我们日常生活中常见的食物,据哟清热降火,减脂的作用,那么苦瓜黄豆排骨汤要怎么做呢?
食材
主要食材:苦瓜1条。
其他食材:猪筒骨1块,生姜3片,黄豆50克,盐适量。
做法步骤
1、苦瓜洗净,去囊切成大块。
2、黄豆洗净备用,姜切片备用。
3、骨头剁好,洗净;入开水中焯,等肉和血丝都变颜色后捞出。
4、把苦瓜、骨头、黄豆、姜片都放到锅里,开智能档开始煲。
5、接近两个小时的时候,放盐调味,煮开即可。
功效
美容养颜,促进伤口愈合,增强体质,降火,适合需要滋补身体的人食用。
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