以前在老家时,每年四月都要去摘乌饭树叶做乌米饭吃,乌米饭的味道香糯可口,还具有乌发、明目的功效呢!
食材
主要食材:糯米500克。
其他食材:南烛叶50克。
做法步骤
将糯米淘洗干净备用,南烛叶洗净加水500毫升,煮半小时,去其叶渣取汁水煮糯米,用文火煮2小时左右,待米色变黑,熟烂后即可食用。
功效
补益脾肾、益肠胃、止咳、安神明目、乌发。
荐
米酒出白毛毛是怎么回事 自制糯米酒的正确方法荐
玉米烙炸多长时间 自制玉米烙用什么粉荐
米饭用微波炉热多久 米饭怎么煮荐
可以直接蒸黑米饭吗 怎样用黑米蒸米饭荐
电饭煲糙米饭怎么做 糙米饭电饭煲煮多久荐
米饭夹生可以重新蒸吗 米饭半熟该怎么处理荐
糙米直接蒸米饭可以吗 糙米要泡多久才能煮饭荐
黑米怎么蒸米饭 可以直接蒸黑米饭吗荐
电饭煲蒸小米为什么一直糊 电饭锅焖小米饭怎么做荐
自制米酒长白毛能吃吗 米酒要怎么保存荐
什么米饭最有营养 这些米饭你竟然还没吃荐
米饭怎么做好吃 这样煮米饭让你欲罢不能荐
糙米饭用电饭锅怎么做 电饭煲做糙米饭多久熟荐
米饭里含有脂肪吗 米饭和肉那个更容易发胖荐
黑米饭热量高还是白米饭热量高 黑米饭发胖吗