豆腐蛋白质含量丰富,营养价值较高。丝瓜中维生素B等含量高,有利于儿童大脑发育及中老年人大脑健康,豆腐丝瓜汤是一款营养保健佳品,做法简单,营养丰富。
食材
主要食材:1根丝瓜。
其他食材:1块豆腐、盐适量。
做法步骤
1.豆腐切块并用开水浸泡10分钟、葱切碎。
2.丝瓜去皮、洗净、切块。
3.锅中加水烧开,放入鸡汤调料。
4.烧开后,放入泡好的豆腐块。
5.烧开后,放入丝瓜块。
6.烧至丝瓜熟透,加入葱花,即可关火。
7.盛入碗中,即可食用。
功效
健脑润肤。
荐
鱼头豆腐汤要炖多久才算好 鱼头豆腐汤怎么去腥味荐
鱼头豆腐汤功效与作用 糖尿病人可以吃鱼头豆腐汤吗荐
麻婆豆腐用嫩豆腐还是内酯豆腐 清蒸内脂豆腐几分钟荐
鱼头豆腐汤和牛奶相克吗 鱼头豆腐汤熬多久营养最好荐
鱼头豆腐汤加荷包蛋的做法 鱼头豆腐汤为什么颜色不白荐
鱼头豆腐汤放什么材料 鱼头豆腐汤炖多长时间荐
鱼头豆腐汤的营养功效 鱼头豆腐汤吃了会胖吗荐
鱼头豆腐汤炖多长时间 鱼头豆腐汤怎么熬才白荐
鱼头豆腐汤还可以放什么 鱼头豆腐汤如何去腥荐
鱼头豆腐汤炖多长时间合适 鱼头汤除了豆腐还能放什么荐
草鱼头豆腐汤的营养价值 痛风能喝鱼头豆腐汤吗荐
鱼头豆腐汤的营养价值 鱼头豆腐汤喝了会胖吗荐
鱼头豆腐汤里面可以放西红柿吗 鱼头豆腐番茄汤的营养价值荐
鱼头豆腐汤不能跟什么一起吃 鱼头豆腐汤熬多久荐
鱼头汤用老豆腐还是嫩豆腐 鱼头汤要煮多少分钟