冰糖雪梨是一种常见的食物,那么冰糖雪梨的营养成分有什么?
冰糖雪梨的营养成分
冰糖雪梨主要含有蔗糖、含苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、胡罗卜素、维生素B、维生素C等,还含有有机酸、钙、磷等多种矿物质。
提供能量的功效
冰糖雪梨中糖类物质是比较丰富的,容易被人体吸收,为机体提供能量。
生津润燥的功效
冰糖雪梨含有苹果酸、柠檬酸等,有生津润燥的功效。
促进排便的功效
冰糖雪梨里富含纤维素,能够刺激肠胃蠕动,促进排便。
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